ノニについて

ノニはハワイやポリネシアなど地域によっては「ノノ」や「ノヌ」と呼ばれることもあります。

原産は東南アジア~オセアニア地方といわれる熱帯低灌木で、主に赤道付近の環太平洋の島々に多く自生しています。
その実は基本的にフルーツですが各種ビタミンやミネラルなど非常に多くの栄養成分を含むことが特徴であり、強力なハーブフルーツとして知られます。

ノニの果実は実をつけてから数週間で醗酵を始め、その醗酵果汁には各種酵母や酵素、アミノ酸、中鎖脂肪酸、ポリフェノール類など現代人に有用とされる様々な成分が含まれます。

ノニに含まれる主な成分

ノニにはビタミン、ミネラル、アミノ酸、プロキセロニン、スコポレチン、βカロテン、モリンジンなどが含まれています。これらの成分は人間の体にとって、良い効果をもたらしてくれる注目すべき成分なのです。

ノニの効果

生活習慣病予防と改善

ノニに含まれているスコポレチンという成分は、血液の中にある悪玉コレステロールを減らしてくれる働きをします。そして血管の拡張作用もあるので、余分なナトリウムを排出してくれますので、血圧が上がる事を予防する事ができます。スコポレチンのおかげで、高血圧や動脈硬化といった生活習慣病の予防や改善が期待できます。

ストレス解消

ビタミンCの活躍なのですが、副腎皮質ホルモンなどに作用することが出来るので、ストレスを解消させてリラックスする事が出来るという効果があります。イライラしがちな人は、落ち着いた精神状態を取り戻す事も期待できます。

美白効果

ノニには多くのビタミンCが含まれていますので、肌をキレイに保ちながら白い肌を手に入れる事ができます。くすみやシミなどが出来にくい体質にしてくれるので、美容面での効果も手に入れたい人にはおすすめです。

抗菌作用

スコポレチン、プロキセロニン、モリンジンという成分は抗菌作用をもっていて、体の中で起こっている炎症を抑える事ができます。さらにスコポレチンは鎮痛作用もあるので、体内の炎症で不調を感じている場合には改善の効果が期待できます。

ノニの摂取方法

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すふらぶ編集部

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