「ココナッツミルク」のまとめ(1ページ)

ダイエット中に食べたい!フリーカで作る簡単スイーツレシピ

穀物系のスーパーフードというと、キヌアやアマランサスが挙げられますが、最近注目を浴びているのがフリーカです。ご飯と一緒に炊いたり…

チアシードでおやつ作りに挑戦♡

スーパーフードの代表格「チアシード」。皆さんもご存知ですよね。先日、私も知り合いからチアシードをいただき、初チアシードに挑戦!し…

スパイシーな風味が漂うターメリックは「天然の抗生物質」!?

本格的なインドカレーのお店等で出されるターメリックは、ショウガ科のハーブの一種で、日本ではウコンが最もポピュラーな存在でしょうか…

アンチエイジングの強い味方!バオバブの実

「生命の木の実」と呼ばれるバオバブの実。アフリカの伝統医療にも万能薬として重宝されています。アフリカの大地で力強く生きるバオバブ…

ビーガンプリンって知っていますか?

女の子ならほとんどの人が甘いものが大好きですですよね♪そんな中でもスーパーやコンビニ、学校の給食にも出てくる「プリン」!たまらな…

大フィーバー!美容効果抜群のココナッツ

海外セレブやモデルの間で、健康や美容のためにココナッツオイルが人気であるという情報が各種メディアから発信され、一気にその存在が知…

チョコレート好きならTRY!ココナッツオイル&ローカカオパウダーで作る「ビューティー…

チョコレートには、カフェインやテオブロミンなどが含まれており、精神的疲労を回復させる効果が期待できます。さらに、カカオ豆に含まれ…

大人気だからこそ知っておきたい!美味しく健康に取り入れるための「チアシードQ&A」

美容・健康を意識する方だけではなく、トップアスリートもその効果に期待を寄せるスーパーフードがあります。それは、体のコンディショニ…

お料理にもスイーツ作りにも!甘くて美味しいココナッツミルク活用法

身近なスーパーフードとして浸透してきたココナッツオイル。美容と健康のために食生活に取り入れている方が多くなってきました。実は、コ…

夏の疲れはココナッツウォーターで乗り切ろう!

ハリウッド女優やスポーツ選手に飲まれているココナッツウォーター。最近では「飲む点滴」とも言われ、日本でも静かなブームが巻き起こっ…