「効果」のまとめ(4ページ)

食べ痩せ術で逆に太る?無理な食べ痩せは厳禁です!

ダイエットといえば、運動・減食・カロリー制限などありますがスーパーフードの影響もあると思いますが、今は食べ痩せダイエットも主流と…

スピルリナとクロレラの違い

スピルリナとクロレラは色や形がよく似ているため、どのような違いがあるのかが分からないという方も多いと思います。 今日はスピルリナ…

口コミで評判!コンブチャクレンズの魅力

コンブチャクレンズって知っていますか?山田優さんが昨年11月に自分のインスタグラムで飲んでいる事を公開して話題になった菌活ドリン…

女性にこそ積極的に摂ってほしい「マカ」の魅力

「マカ」と聞くと男性が摂るサプリメントのイメージが思いますが、実はこの「マカ」、女性のと~てもうれしい効果がいっぱい含まれている…

だるい…疲れがとれない…そんな時にもスムージーで疲労回復

GWが終わってから、5月病なのか仕事もやる気が起きない、寝ても疲れが取れないなんて人いませんか?そんな中、6月に入って早々に梅雨…

スーパーフード・ザ・フルーツ!マスクメロン、キウイ、スイカ

今回はつる植物の果実をご紹介します。こちらも日本でもおなじみの果物です。

アンチエイジングの果実 アムラ

”アンチエイジングの果実””若返りの果実”とも言われている「アムラ」
その名前を初めて聞く方も多いのでは?
今回…

ダイエットの最強の味方 日本のスーパーフード「昆布」

小腹がすいたときについつい誘惑に負けてお菓子に手が…なんてことはよくありますよね。でも、間食のお菓子を昆布に置き換えてみることで…

身近な野菜や果物、豆類なども?定義が無い「スーパーフード」 

近頃ではコンビニでもスーパーフード入りのドリンクを手に入れる事が出来るようになり、スーパーフードが身近に感じられるようになりまし…

スーパーフード・ザ・フルーツ!ザクロ、いちご、ゴジベリー

今回の特集は「ベリー」です。多くの素晴らしいベリー達をご紹介します。

お酒好きだけじゃない!家族みんなでウコンをどうぞ

お酒を飲むときに、二日酔い予防としてウコンを摂取する人も多いと思います。ドリンクや錠剤などで手軽に飲めるウコン。実は二日酔い予防…

祝・ユネスコ無形文化遺産登録!和食を◯◯することが21世紀型美人の秘訣

芸能や伝統工芸技術のような“形のない”文化でかつ、その土地の歴史や生活風習に密接にかかわっているものを「ユネスコ無形文化遺産」と…

身近な優秀野菜~サツマイモ

特別な食材というイメージが強いスーパーフード。しかし、普段からよく口にする野菜だって意外と優秀。わざわざ流行りの食材を買わなくて…

聖なる果実とよばれている「ルクマ」 あなたは知っていますか?

ペルー産のスーパーフード「ルクマ」日本ではまだ馴染みのないスーパーフードです。今回は、聖なる果実ともいわれている「ルクマ」をご紹…

優秀な夏野菜~トマト・ゴーヤ

夏野菜の定番、トマトとゴーヤ。普段から食卓にも上がりやすいので気付かない方も多いかもしれませんが、これらの野菜達は栄養素たっぷり…

スーパーフード・ザ・フルーツ! 果物について知る

世界各国で生産される“スーパーフルーツ”。スーパーフードブームにあやかって、いまや観光資源としても大活躍のアイテムとなりました。…

スーパーフード・ザ・ビーンズ! 豆について知る

豆類は加工食品も数多くあるのでレシピの数も多いのが助かります。女性たちからの人気も高く、種類も豊富なので今後さらに話題になってい…

おやつなしでも大満足、さらに法令線まで!?「ココナッツ」オイルプリング

近年、ココナッツのオイルを用いたオイルプリングが大流行しています。そこで今回はこのココナッツのオイルプリングの方法について詳しく…

あなたはもう飲んだ?スーパードリンク メープルウォーター♡

カラダにいい水っていろいろありますよね。その中でもココナッツウォーターはスーパーフードブームの中、多くの人に飲まれていると思いま…

スーパーフードの超定番、アサイーの効果・効能とは?

今やスーパーフードの代表格とも言える、スーパーフード「アサイー」。ハワイアン・カフェなどで定番メニューとなっているアサイーボウル…